莎娜琳陰道乾澀怎麼辦 這些方法緩解陰道乾澀陰道變緊變鬆產品

前言

陰道乾澀可以服用維生素b2嗎？你知道陰道乾澀的原因？陰道乾澀會帶來哪些問題？跟隨小編一起來了解一下吧。

　　陰道乾澀服用維生素b2的作用

　　1、陰道乾澀的原因

　　陰道的乾澀的話很多的原因導致的，比較常見的就是由於心情的問題，如果是過於緊張或則壓力比較大導致的心情不舒暢的時候都是會產生陰道乾澀的情況的。還有婦科炎癥這些疾病，或則性冷淡然後也是會出現子宮的乾澀的，所以緩解這個情況的話一般在飲食上多喝一些滋陰的，比如說是阿膠或則就是竹根水還有就是柚子等，然後進行房事的時候可以加長前奏的時間，或則就是多做一些自己喜歡的事情緩解壓力。

　　2、服用維生素b2的作用

　　維生素B2是體內進行生物氧化所必需的物質，通常情況下，缺乏維生素B2時人會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜乾燥、皮膚乾燥脫屑等癥狀。維生素B2還與性生活的質量密切相關，當人體缺乏維生素B2時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，造成黏膜細胞代謝失調。

　　3、身體缺少b2的影響

　　具體表現為黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂，對於女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的癥狀如陰道壁乾燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、

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性冷淡、性不適。由於陰道內環境的病理性改變而導致性交疼痛，即使勉強過夫妻生活，也無愉快感產生，反而造成女方精神極度緊張，加劇痛感。妻生活中一旦出現上述情況，可能是由於女方缺乏維生素B2造成的。治療方法首先是食療，多食些富含維生素B2的食物。

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　　陰道乾澀宜吃的食物

　　首先宜吃身體內缺乏維生素B類的食物。一般的治療方法首先是食療，多吃些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果癥狀已經比較嚴重，可按時適量服用維生素B2片，每日3次，每次2片（10毫克），至癥狀改善後停藥。

　　其他的食物也可食用。蔬菜，蔬菜裡面含有大量的水分，同時很多蔬菜都有著清熱解毒的功效，如白蘿卜，山藥等，對於陰道乾澀的女性來說，有著很好的作用。水果，比如說橙子，蘋果等水果，都含有大量的維生素和水分，多吃水果有利於滋潤陰道。湯類，老母雞湯還有銀耳紅棗湯，最能夠達到滋陰養顏的效果。陰道的乾澀的話很多的原因導致的，還有婦科炎癥這些疾病，或則性冷淡然後也是會出現子宮的乾澀的，所以緩解這個情況的話一般在飲食上多喝一些滋陰的，比如說是阿膠或則就是竹根水還有就是柚子等。

　　緩解陰道乾澀的方法

　　可以在平時用清水清洗外陰，但一定要避免做陰道沖洗。在生理因素方面在解決的時候要註意做好檢查看看是不是因為卵巢功能低下，如果是這樣的話要及時的和醫生進行溝通。在前期要重視房事前的性誘導。還可以使用“情侶液”來增加陰道的潤滑度。給生殖器官保濕，對於一些性喚起不足的女性來說，與伴侶進行充分的交流是十分有

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一點耐心，多一點溫柔，多一點時間，就可以少很多痛苦。

　　另外還可以嘗試下水溶性潤滑劑的使用。在美國有67%的夫婦都在使用這種水溶性潤滑劑。它沒有什麼刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不錯，如睪丸酮軟膏，可以幫助盡快的緩解乾燥問題。性陰道乾澀和年齡，壓力，炎癥等有著很大關系，女性出現陰道乾澀的癥狀原因有很多，但不管怎麼說，這樣的癥狀都需要及時采取措施治療，爭取早日獲得健康。

　　女性陰道“保濕”的六個方法

　　1、如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

　　2、有炎癥的女性，治好陰道炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。

　　3、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。

　　4、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放鬆心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如塗抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解乾燥問題。

　　5、給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道乾澀的問題。對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

　　6、更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

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乾澀的偏方

　　陰道乾澀的偏方一：平衡體內分泌

　　女性的陰道乾澀很多是由於體內缺少雌激素導致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內分泌系統的方法就成了保濕絕招，它們包括補充維生素A、保持標準體重、規律飲食、保證睡眠質量等。

　　陰道乾澀的偏方二：飲食均衡

　　有時候缺少維生素B2也會引起陰道乾澀，如果同時伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五谷雜糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

　　陰道乾澀的偏方三：給身體潤燥

　　秋冬兩季都要加倍滋潤身體，一方面是補水，每天2升的飲水量；另一方面是防丟失，避免勞神損耗體液。

　　陰道乾澀的偏方四：避免做陰道沖洗

　　愛清潔的女性每天可選擇使用含有保濕功能的陰道護理液清洗陰部，而不要做

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陰道內沖洗。